Қазіргі заманғы отырықшы өмір салты - жатыр мойны остеохондрозы сияқты кең таралған аурудың белсенді түрде жасаруының себебі. Оның үстінен «IT адамдары», жүргізушілер және «отырықшы» кәсіптердің басқа өкілдері шағымдануда. Дәрігерлердің айтуынша, тіпті 17 жастағы жасөспірімдер де жатыр мойны остеохондрозына шағымданады. Әдетте, бұл смартфонды белсенді пайдаланатындар.
Өйткені, гаджеттің бейімділігіне байланысты адамның омыртқасы 12-ден 27 кг-ға дейін жүктемені бастан кешіреді. Адам осы позицияда неғұрлым көп уақыт өткізсе, омыртқааралық дискілер тезірек тозады, мойын мен арқадағы ауырсыну пайда болады, содан кейін остеохондроз. Дәрігерлер алғашқы белгілер пайда болған кезде дереу емдеуді бастауға кеңес береді, әйтпесе өз денсаулығына немқұрайлы қараудың салдары қайтымсыз болуы мүмкін.
Бұл қандай ауру - жатыр мойны остеохондрозы?
Омыртқаның барлық бөліктерінің ішінде ең мобильді - жатыр мойны. Ол серпімді омыртқа аралық дискілермен байланысқан жеті омыртқадан тұрады. Әрбір дискіде ішінде пульпоз ядросы бар анулус фиброзасы бар.
Ондағы метаболикалық бұзылыс остеохондроздың пайда болуын көрсетуі мүмкін, онда омыртқааралық диск өзінің күші мен серпімділігін жоғалтады. Болашақта жүктемелердің әсерінен талшықты сақина шығады, оның үстінде жарықтар пайда болады.
Жатыр мойны аймағында мидың қоректенуін қамтамасыз ететін көптеген жүйке арналары мен қан тамырлары бар, омыртқалар бір-біріне жақын орналасқан. Осылайша, тіпті омыртқалардың бірінің қалыпты деформациясы жүйке құрылымдары мен қан тамырларының қысылуына әкеледі.
Жатыр мойны остеохондрозының белгілері қандай және олардың қауіптілігі қандай?
Аурудың алғашқы белгілері мойын бұлшықеттеріндегі кернеу мен шаншу, бастың артқы жағына, иық пышақтарына және қолдарға сәулеленуі мүмкін ауырсыну түрінде көрінеді. Остеохондрозға байланысты церебральды қан айналымы бұзылған кезде мигрень, вегето-тамыр аурулары, гипертония пайда болады. Сондай-ақ, ауру жүрек-қан тамырлары және тыныс алу жүйелеріне нашар әсер етеді, жалпы үйлестіру, есту және көру нашарлайды.
Егер емдеу уақытында басталмаса, жатыр мойны остеохондрозы омыртқа аралық шығыңқылықты, грыжаны және омыртқалы артерия синдромын тудыруы мүмкін.
Жатыр мойны остеохондрозының диагностикасы
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозын диагностикалау және емдеуді жоғары мамандандырылған мамандар - вертебрология саласында маманданған ортопед-травматологтар мен невропатологтар жүзеге асырады. Ең алдымен, дәрігер аурудың белгілерінің ауырлығын анықтайды. Сондай-ақ сыртқы көріністің ықтимал себептері анықталады - зиянды еңбек жағдайлары, пациенттердің әдеттері, жарақаттардың болуы.
Қажет болса, науқасқа қосымша тексеру ұсынылады:
- Рентгенография мойын омыртқалы денелерінің тұрақсыздығы дәрежесін көрсетеді.
- МРТ шығыңқы жерлерді, грыжа дискілерін және жұмсақ тіндердің жағдайын анықтауға мүмкіндік береді.
- Бас және жатыр мойны аймағының тамырларының ультрадыбыстық зерттеуі (доплерография) цереброваскулярлық бұзылулар, мигреньдер үшін ұсынылады. Бұл зерттеу омыртқалы артериялардың, тамырлардың күйін, сондай-ақ патологиялық бұралу мен тамырлы ілмектердің болуын анықтауға мүмкіндік береді. Ультрадыбыстық қан тамырларының өткізгіштігінің бұзылуын көруге мүмкіндік береді. Осы зерттеулердің барлығы диагнозды дұрыс орнату және ұзақ мерзімді нәтижеге қол жеткізу үшін ең тиімді емдеуді және одан әрі оңалтуды тағайындау үшін омыртқаның омыртқасының жалпы көрінісін көруге мүмкіндік береді.
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозын емдеу ерекшеліктері
Емдеу ми мен омыртқаның айналасындағы тіндердің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартуға, мойын омыртқасының блокталған сегменттерінің қозғалғыштығын арттыруға, ауырсыну мен миотоникалық синдромды азайтуға бағытталған.
Бұл мақсаттарға жету үшін әртүрлі әдістер қолданылады:
- Жатыр мойны омыртқасындағы қан ағымын жақсарту үшін жеңіл ортопедиялық түзетулермен бірге массаж.
- Омыртқаны түзетуге арналған қысқа рычаг әдісі. Бұл травматикалық емес әдіс функционалды блоктарды тиімді жоюға және сегменттің ұтқырлығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
- Метаболикалық процестерді жақсарту, жасушаларды және тіндердің зақымдалған аймақтарын жаңарту және бұлшықет спазмын жою үшін соққы толқыны терапиясы.
- Карбокситерапия (көмірқышқыл газының омыртқа мен буын тіндеріне емдік әсері).
- Емдеудің физиотерапиялық әдістері (электротерапия және магнитотерапия).
- Жоғарыда аталған әдістермен біріктірілген дәрілік емдеу (блокадалар, көп аймақтық және басқа инъекциялар). Дәрі-дәрмектер кейбір жағдайларда ғана қолданылады, миотоникалық (жұмсақ тіндердің ісінуі) және ауырсыну синдромымен өткір жағдайды жеңілдету үшін.
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозына арналған жаттығу терапиясы
Ауруларды емдеуде физиотерапиялық жаттығулар барған сайын танымал болып келеді. Ол ремиссия жағдайында ғана емес, сонымен қатар жатыр мойны остеохондрозының алдын алу ретінде де қолданылады. Дене жаттығулары қан айналымын жақсартады, бұлшықет корсеттерін нығайтады, омыртқалардың қозғалғыштығындағы шектеулерді жояды, қозғалыс ауқымын арттырады және жүйке-бұлшықет байланыстарын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Тиімді нәтижеге Вертебрология және реабилитация институтында жүргізілетін фин-неміс Дэвид әдісі бойынша терапия арқылы қол жеткізіледі. Кешенді компьютерлік тестілеу барысында жатыр мойны омыртқасының осалдығы, жатыр мойны аймағындағы бұлшықет асимметриясы, бұлшықет жүйесінің дамуының басым болуы немесе болмауы анықталады. Осы көрсеткіштер негізінде мүмкін болатын жүктеме есептеледі және инновациялық медициналық тренажерларда жеке оқу бағдарламасы қалыптасады. Емдеу және нәтижені бекіту үшін жылына екі рет 24 сессия курсын қабылдау керек. Тренажерлерде жаттығулардың нәтижелері әдетте 5-6 сессиядан кейін көрінеді.
Өзін-өзі емдеу мүмкін емес
Жатыр мойны остеохондрозының белгілері жиі еленбейді немесе өзін-өзі емдейді. Сонымен қатар, бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Адам өзін-өзі емдеу немесе травматикалық қол әдістерін және физикалық манипуляцияларды қолдану жағдайында әсіресе қауіп төндіреді, олар емделмейді, тіпті ауруды асқындыруы мүмкін. Жатыр мойны остеохондрозын емдеуді сіз үшін жұмсақ, заманауи және тиімді әдістерді таңдайтын білікті мамандарға тапсырған дұрыс, олар зақымдалған мойын омыртқасының зақымдану мүмкіндігін болдырмайды.